Nie ma prostej formuły na odchudzanie, ale podejmując wysiłek i ciężką pracę, jest możliwe schudnąć 20 kilogramów w trzy miesiące. Ważne jest, aby opracować odpowiedni plan dietetyczny i treningowy, a także zwrócić uwagę na dodatkowe czynniki, które pomogą w osiągnięciu celu. O3Gz.